Salvia

E' ricca di vitamina K: un solo cucchiaino rappresenta il 10% della dose giornaliera raccomandata. Un sufficiente apporto di vitamina K è essenziale per la produzione di proteine implicate nella coagulazione del sangue e la densità ossea. 

Proprietà ed azioni

• Ideale per pelle impura e dei capelli grassi e deboli
• Cura afte, gengiviti, alito cattivo e faringiti 
• Aiuta la digestione lenta e difficile 
• Aiuta nei dolori mestruali, nervosismo, irritabilità, flusso mestruale irregolare
• Regola la sudorazione abbondante e calma le "caldane" da menopausa
• Aiuta in caso di pressione bassa
• Antiossidante
• Antibatterica
• Antisettica
• Migliora la densità ossea

Lo sapevi che:

Per avere Salvia fresca tutto il tempo dell'anno, potete conservare le foglie sotto sale o sott'olio.

In Ayurveda

Adatta a tutti i dosha, non dovrebbe mancare nella dieta quotidiana di Kapha.